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S.O.S ten !

Muchas mujeres compran sostenes –o corpiños- nuevos regularmente, pero nunca parecen encontrar el tipo perfecto y que mejor les queda. ¡Y otras tienen todos los sostenes iguales!.


Pero el sostén, como cualquier otra prenda, debe ajustarse a la situación y no al revés, la persona ajustarse al sostén.

Entonces, he aquí una breve explicación de los cinco tipos de sostén que nos mantendrán a salvo en cualquier situación.

Común

El sostén común es aquel que se usa todos los días, hecho de algodón y realmente confortable. Es suave, delgado, elástico y se puede usar bajo la ropa de todos los días, sin ningún problema.

Lo ideal es que las copas sea redondas y sin nada que sobresalga, para que luzcan bien bajo cualquier remera fina o top.

Levantador

Es un sostén que levanta ligeramente el busto. Las copas tienen una forma particular, especialmente diseñada para levantar el pecho, con lo cual ayudan a la hora de vestir prendas muy estructuradas en la parte de arriba o cuando hay que usar un escote pronunciado.

Sin breteles

No es un corpiño que se use todos los días, sino que es un corpiño que se reserva para cuando hay que usar vestidos que dejarían ver los breteles (pensemos en vestidos donde los hombros quedan al aire o en tops con las mismas características. O incluso en tops que se ajustan bajo los hombros).

Deportivo

Un sostén ideal para cuando ejercitamos (como su nombre lo indica). Es cómodo, da soporte y nos mantiene libres de transpiración.

En el caso de las mujeres con pechos grandes, hay sostenes con compresión, que evitan el rebote, siendo más cómodos de usar.

Y en el de las mujeres con pechos chicos, existen sostenes deportivos con forma, que agregan algunas curvas a la figura.

De seda negra

Finalmente, este es el sostén para cuando queremos sentirnos sexy. Es el mas clásico de los sostenes que se utilizan para este tipo de situaciones. Nos dará una confianza que nos ayudará a no sólo lucir, sino a realmente ser sexy.

Se puede usar para una noche especial o debajo de cualquier traje formal o de negocios.

¿PROBLEMAS? ¿ALGO QUE PREGUNTAR?
aqui en EKORADE te tenemos ToDoS los consejos que necesites
de amor, simples, mascotas,amistad,relaciones ,ect...
si necesitas uno en especifico comenta
>>>ESTA ENTRADA<<<

importantee! RECUERDAA!!!
aqui te escuchamos ;)

qieres una piel perfectaa??? >>>SoLuCiOn

Hola a todoos! hoy les traigo un articulo muy bueno sobre tratamientos (BARATOS $$$) :D para la piel mixta, grasa o seca :) a todos nos sirvee
follow me!


Seca: Seguramente tu piel se ve tirante y algo áspera. La solución para éstos casos extremos es usar cremas limpiadoras untuosas y un tónico sin alcohol.
! :Si el problema persiste, prueba aplicar sobre el rostro unas gotitas de aceite de germen de trigo o zanahoria.

Mixta: Algunas zonas de tu cara se ven secas y, otras, demasiados grasas. El objetivos, entonces, será lograr un nivel de humectación parejo. Para ello, limpia tu cara cada mañana y cada noche con geles o leches livianas, retira los restos con un papel tisú y enjuague con agua templada. Por último, aplicaa un tónico para cutis grasos sobre las zonas seborreicas. :9

Grasa: Las impurezas y el brillo propios de las pieles grasas no son los mejores amigos del Sol ni del bronceado parejo. Por eso aprovecha los días previos al Sol para hacer un pulido y cada día, aplica sobre la cara una leche o un gel de limpieza y, luego, un tónico o loción para pieles grasas. Si después del tratamiento la piel se ve reseca, aplicate un fluido (crema, agua, etc...)

DIETAS

DIETAS!

Cuántas veces hemos empezado una dieta y a medio camino la dejamos porque en el proceso se nos cruzó una tentación y caímos rendida ante ella.
Bueno, esta es la historia que cuentan todas las personas que se han hecho expertas en dietas, que las han probado todas y que siguen en el mismo peso o, peor aún, han subido más.La psicóloga Judith Beck se hizo cargo de este problema después de tratar a cientos de pacientes que presentaban el mismo cuadro y donde uno común denominador se hacia siempre presente: la trampa y el pensamiento saboteador.Decidida a revertir esta dificultad aplicó la terapia cognitiva, desarrollada a partir de los años 50 para tratar depresiones, en la persecución de una dieta y escribió un libro con el singular título “El método Beck para adelgazar. Entrene su mente para pensar como una persona delgada”, de editorial Gedisa.Vale la pena tener en cuenta que el método implica trabajo, sobre todo, sistematizado porque apunta a cambiar conductas que cada persona relaciona con el acto de comer y por ello, hay mucho de entrenamiento.Pero la clave está en que este método se puede usar con cualquier dieta, sólo requiere de algunas exigencias previas a cumplir:- escoger una dieta nutritiva- sacar tiempo y energía para dedicarle a la alimentación- planificar lo que se va a comer y cuándo- buscar apoyo- sobreponerse al desánimo- entender que comer más de la cuenta es un problema que se puede resolver- enfrentarse al hambre y el deseo compulsivo de comer- no hacer de la comida un consuelo emocional- reconocer los propios logros y felicitarse por ellos.Planeada como una terapia de seis semanas de duración, Judith Beck afirma que todas las personas que logran cambiar su modo de pensar frente a este tema, no sólo logran llevar adelante la dieta, sino que cumplen su meta e incluso pueden seguir bajando. Pero lo mejor es que nunca más en su vida vuelven a subir, o sea, comienzan a pensar como una persona delgada.El fondo del método apunta a corregir las distorsiones cognitivas o errores de pensamiento que tienen todas las personas y por eso, uno de los primeros capítulos apunta a desentrañar qué tipo de pensamiento saboteador aparece en el proceso.Uno de los ejercicios prácticos que propone Judith Beck y que es uno de los pilares fundamentales en la vida de las personas delgadas es saber distinguir con claridad tener hambre de las ganas de comer. Sólo cuando se puede distinguir ambas cosas se pueden tomar decisiones acertadas. Para conseguir este objetivo se debe prestar atención a cómo se siente el estómago antes y después de las comidas; debe ser un ejercicio consciente y esta será la única manera para que a futuro se pueda saber con claridad si lo que se tiene es hambre o sólo ganas de comer.Para clarificar mejor cómo se lleva adelante esta terapia, valga recoger la tarea que se propone para día 3 de la primera semana. (En total hay tareas para 42 días)En el Día 3, la idea que ronda el trabajo es "comer sentado", algo que para muchos puede parecer obvio e innecesario de tener en cuenta, pero si se aplica al pie de la letra, mcuhas cosas cambiasn. Es cosa de ver cuántas veces comemos de pie: degustaciones en los supermercados; probar comida cuando se está cocinando; coger un trozo de comida cuando se retira la mesa; comer helado directamente del pote o papas fritas de la bolsa mientras se camina; coger un dulce cuando se pasa por un kiosko; abrir la puerta del refigerador y tomar algo.Además de evitar tentaciones, comer sentado tiene otra razónde fondo: como se comerá menos es importante ver todos los alimentos al frente de uno para poder conseguir la mayor satisfacción visual, cosa que no se obtiene si se va caminando, por ejemplo.

La difícil decisión de ir contra la corriente y atreverse a decir que no

decir NO


Hablar con la pareja sobre lo que significa apurar una relación sexual, actitud muy extendida hoy, es una buena forma de enfrentar las presiones. Porque aunque el cuerpo está preparado, la mente necesita más tiempo.


Andrea (15) dice que no se siente preparada para tener relaciones, pero su pololo insiste. "Me dice que nos va a servir para querernos más, pero no me gustaría que pasara algo, como quedar embarazada". Aunque enojado, Jaime (15), su pololo, acepta hablar. "Es que cuando estamos solos me cuesta detenerme. Igual siento que estoy enamorado. Pero si Andrea no quiere, puedo esperarla", confiesa. El ex pololo de Macarena (16) no fue tan comprensivo. "Una vez me dijo que si no quería, era porque no lo amaba de verdad. Igual me dolía que me dijera eso, porque yo lo quería caleta". Por ser una etapa en que el despertar biológico y sexual es clave, lo que se suma al bombardeo de estímulos eróticos del medio, las presiones para ceder sexualmente se sienten fuerte en la adolescencia. "No es raro que algunos jóvenes se sientan obligados o empujados a tener relaciones por la presión del medio o de sus parejas", dice la matrona y consejera sexual del centro Ser Joven, María Isabel González. "Varios compañeros de curso han tenido relaciones. Y si tú no tienes, te dicen que eres gay. O eres como el tontito del curso, el que no cacha nada", dice Jaime. Macarena, por su parte, cuenta que "lo más heavy pasa en las fiestas. Se toma harto, y eso ayuda para entrar más en confianza. A veces se tiene sexo en el jardín de las casas. Como que todos andan en esa onda de atinar por la noche y de que pase algo más". Manejar la presiónTestimonios que coinciden con los de "Kchai?", un polémico documental que muestra las confesiones sexuales de adolescentes del "barrio alto". En él, colegialas de 14 a 16 años relatan sin tapujos, pero a rostro cubierto, que hacen el amor con sus pololos en sus casas o que para "no perder la virginidad" practican, a veces, sexo oral o se masturban entre ellos. Aunque no hay una edad ideal para iniciar una vida activa sexualmente, la sicóloga Carolina Narea -que dio su opinión como experta en el mencionado documental- dice que mientras más tarde, mejor. "En la adolescencia, aunque el cuerpo está listo, mentalmente aún no se está maduro para procesarlo bien. En general, el acto sexual tiene un peso social, emocional y cultural muy fuerte. Y es bastante agresivo. A veces, implica dolor físico tanto para hombres y mujeres. Y si no fue una experiencia grata, se van a sentir agredidos", precisa. Por eso es necesario aprender a manejar las presiones y tratar de pensar en los costos que implica ceder sin reflexionar mayormente en ello. "Si desde el primer pololeo la relación se va a basar sólo en tocarse y en tener sexo por tenerlo, sin un vínculo afectivo de por medio, no va a haber un acercamiento sano a la sexualidad. Si se tiene sexo y se termina al mes, va a quedar una sensación de fracaso, de utilización. Y con el tiempo, la autoestima puede bajar si se siente que sólo es el cuerpo el objeto de la relación y no uno como persona", dice Narea. Hecha la reflexión, y si la elección es esperar hasta estar más maduros, es muy importante ser capaz de informarlo a la pareja, para saber también lo que piensa el otro, de manera de determinar hasta dónde se decidirá llegar. Pedir ayuda"Con mi pololo (Jaime) hemos conversado el tema -dice Andrea-. Yo le digo que me gusta estar con él y hacernos cariño. ¿Pero qué pasa si digo 'ya, hagámoslo' y después terminamos? A mí me va a costar superarlo. Y sé lo que digo, porque mis compañeras que han tenido relaciones, porque creen estar enamoradas, sufren harto cuando terminan. Y los hombres también. Muchos tienen sexo porque están enamorados y después les duele ver a sus ex de la mano con otro". Lo importante, puntualiza González, es que si la pareja quiere de verdad a la contraparte, va a comprender y no le exigirá hacer algo que no se desee. "Es muy distinto sentir que no se ha tenido relaciones porque es la conclusión de una decisión pensada, a sentir que no las ha tenido porque es perno", explica la especialista. El sexo, además, no es la única forma de pasar tiempo juntos, agrega Narea. "Se pueden hacer deportes, salir a caminar, ir a un concierto, al cine. La vida de pareja cuando se es adolescente puede ser muy entretenida sin que sea necesario que haya relaciones de riesgo de por medio". Tampoco hay que dudar en pedir ayuda a alguien de confianza si se está confundido. Si no hay confianza para hablarlo con los padres, se puede recurrir a alguien que la dé. "Lo importante es hablarlo y aclarar las dudas en caso de que se vaya o no a tener sexo", dice María Isabel González. Macarena habló con su hermana mayor. "Le conté que mi pololo quería tener relaciones. (Ella) Me recomendó que le dijera que prefería esperar y que si no quería respetar mi decisión, que termináramos. Bueno, y eso pasó. Yo aún lo quiero, y me duele que no haya comprendido, pero por otro lado estoy tranquila. Hubiera sido difícil tener sexo y después terminar".

guns·n·roses ! a rockear


01. November Rain
02. Paradise City
03. Patience
04. Sweet Child O Mine
05. Welcome To The Jungle
06. Dont Cry
07. Yesterdays
08. Civil War
09. 14 Years
10. Estranged

rock the city!


01 – Good Golly Miss Molly (Little Richard)
02 – Willie And The Hand Jive (Johnny Otis)
03 – Little Darlin (The Diamonds)
04 – 16 Candles (Johnny Maestro)
05 – Blue Suede Shoes (Carl Perkins)
06 – The Green Door (Jim Lowe)
07 – Personality (Lloyd Price)
08 – Just Walking In The Rain (Johnny Ray)
09 – Come Go With Me (The Dell Vikings)
10 – My True Love (Jack Scott)
11 – Rebel Rouser (Duane Eddy)
12 – Singing The Blues (Guy Mitchell)
13 – Charlie Brown (The Coasters)
14 – At The Hop (Danny & The Juniors)
15 – Party Doll (Buddy Knox)
16 – Great Balls Of Fire (Jerry Lee Lewis)

http://www.megaupload.com/?d=NAMUR015

rihanna....GREATEST HITS ...! alfin en ekorade


Lista de canciones
01. Pon De Replay
02. If It’s Lovin’ That You Want
03. Let Me
04. Willing To Wait
05. S.O.S. (Rescue Me)
06. Unfaithful
07. We Ride
08. Break It Off feat. Sean Paul
09. Umbrella feat. Jay-Z
10. Shut Up And Drive
11. Don’t Stop The Music
12. Hate That I Love You feat. Ne-Yo
13. If I Never See Your Face Again feat. Maroon 5
14. Take A Bow
15. Disturbia
16. Rehab
17. Breakin’ Dishes
18. Russian Roulette
19. Hard feat. Young Jeezy
20. Wait Your Turn
21. Rude Boy
22. Cold Case Love
23. Live Your Life feat. T.I. (Bonus)
24. Run This Town feat. Jay-Z & Kanye West (Bonus)
25. Cry (Bonus)
26. Whipping My Hair (Bonus)
27. Hatin’ On The Club feat. The-Dream (Bonus)
28. Fire Bomb (Bonus)

Información:Códec de audio:MP3Audio:VBR kbps / 4410kHz / Joint StereoPartes totales:1Tamaño:160 Mb
-ARCHIVO DE DESCARGA-http://uploading.com/files/616db946/R.ingus1993.rar

FIESTA VERANO 2010

quieres hacer una fiesta, pero no tienes musica?
tenemos la solucion! :D
VERANO 2010 ..::ELECTRO.:.:.PARTY:::..

Artista: Varios
Disco: Electro party 2010
Año: 2009
Genero: Electrónica
Formato: Mp3
Bitrate: 128 kbps
Tamaño del archivo: 67.86MB
Covers: no
Uploader: famoso
Link de descarga:
http://lik.cl/?http://www.4shared.com/file/186768162/9dccdbb6/El_disco_del_Verano_2010_-_DJ_.html

¿quieres photoshopiarte pero no puedes?



yo te ayudo! MAKAART

mandame tu foto a... makapeacerocklove@hotmail.com
te la devolvere PHOTOSHOPIADA

tu me dices como la quieres...
- agregar nombre
- alisar imperfecciones (como la foto de ejemplo)
- cambiar ojos,pelo,etc...

*soy discreta :P .....:::::...:::::::····
¿por que lo hago gratis?

· necesito ganar experiencia para ir formulando
algo asi como un historial.
· me gusta hacerlo n.n !

¿quieres una foto para perfil?

mandame tus fotos a:
makapeacerocklove@hotmail.com

importante!
no creas que eres fea por que ninguna chica en la tierra lo es
lo unico que hago es perfeccionar lo ya bastante perfecto!
^^ !





carrete SANO

Hoy traigo un tema muy importante que espero que les sirva es
EL CARRETE SANO

antes de que cierren esto leanlo por que sirve y en verdad es necesario... yo tambien soy adolecente y tambien he cometido errores pero estoy segura que no volvere a caer por que se que no son buenos y espero que tambien lo sepan.

primero! *
no por fumar y tomar eres bacan! entiendelo

no por no tener alcohol ni cigarros es menos bacan, si lo quieres pasar bien cn amig@s o qien sea exepto mi hermano ¬¬, tienes que ser TU
no necesitas disfrasarte con copete para hacerte chor@
tienes que ser Tu
y demostrarlo

weno eso cabro0s! xD
manden sus aportes!
besitos

Peinado de fiesta en 5 pasos

Con pocos materiales y en solo 5 pasos, podrás realizar tu misma un peinado de fiesta.



1

Sobre el cabello previamente alisado con brushing, separa las dos mechas laterales y ata el resto del pelo con clips invisibles.


2

Con ese cabello, forma una banana vertical, enroscando el cabello en sí mismo hacia el interior, y recoge con clips invisibles. Aplica spray fijador.

3

Toma las mechas delanteras y con los dedos coloca cera. Divide cada una en tres partes y levántalas hacia el centro.

4

Fíjalas con clips invisibles, dejando las puntas sueltas, si quieres lograr un look semi desprolijo y moderno.

5

Si pretendes un peinado más elegante, coloca hebillitas de strass.

Importante
Para peinar cabellos con rulos lo ideal es usar geles y mousses (en cabellos finos) y cremas sin enjuague (en el pelo grueso), con fórmulas que aplaquen el rulo volatilizado y otorguen más definición.
Para cabellos finos, las mousses voluminizadoras son la opción correcta, ya que dejan una película sobre la fibra capilar que le otorga más cuerpo y evita que se erice.
En cabellos con ondas y erizados, usa geles, ceras y serums, que controlan el volumen y tienen una textura grasa, que aplaca la fibra y la deja más lacia.

les gusto? comenten tienen mas peinados e ideas? dudas?

comenten!

un perfecto regalo para su cumpleaños ♥

un muy buen y original regalo es...



un cuaderno con vales o cupones ... aqui te tenemos algunas ideas
> vale por un masaje
> vale por un baile sensual xD
> vale por un desayuno a la cama
> vale por una comida
> vale por una pelea de cojines
> vale por un regaloneo
> vale por una cancion
> vale por un beso
etc... ocupa tu imaginacion! hazlos divertidos!


necesitas:

> PAPEL
> IMAGENES DE REVISTAS O IMPRESAS
> PEGAMENTO
> TIJERAS
> REGLA
> LAPICES



espero que les guste!

se VIENE! SuPeR 2010 ! ! ! fEliCiDaDeS!

se vieneee el 2010 ii aqi te ayudamos en...
¿Cómo organizar la cena de fin de año entre amigos?


PASOS

1

No repitas entre amigos ciertas estructuras rígidas que aparecen en las cenas familiares, como el apego a los horarios.


2

La locación debe ser amplia y confortable. En lo posible, un patio y, en el mejor de los casos, una terraza o quinta.

3

El anfitrión ideal es aquel que transmite seguridad y tranquilidad al resto. Un anfitrión estresado es un mal augurio para el año que empieza

4

La temperatura de las bebidas es casi tan importante como su cantidad. De nada servirá tener una caja de champagnes con la temperatura de una sopa.


5

La variedad en la música permitirá que todos se sientan a gusto. Sería óptimo si cada uno de los invitados lleva un compilado para compartir sus hits.


6

No escatimes a la hora de arreglarte para la cena. Predispones a tu entorno con la imagen que reflejas, y es muy recomendable empezar el año con todo.


7

Platos fríos y fáciles de servir harán que la cena se desarrolle aun con más calma y comodidad.


y eso es todo espero que lo pasen exelente y que tengan un muy buen año, besitos!

la magia de las flores

como las flores pueden cambiar tu pieza!
Las plantas influyen notablemente sobre el equilibrio emocional de las personas. Por este motivo es importante que el hogar cuente con especies que colaboren en la armonía de quienes lo habitan.
Descubre cómo la coloración, el aroma y las formas de las plantas influyen sobre la energía.


tipos de flores

> Las flores de tonalidades que van desde el rojo a los naranjas transmiten fortaleza y aportan alegría al hogar.

> Las flores de color blanco son el símbolo de la pureza. Según la filosofía oriental atraen prosperidad y alejan la energía negativa.


> La coloración amarilla de las flores tiene distintas connotaciones. Para algunos el amarillo representa el desengaño y la decepción, para otros se relaciona con la envidia.


> Las rosas son consideradas como el símbolo de la pasión. Su penetrante aroma fortalece la relación amorosa de la pareja


> La flor de lotus está asociada a la sensualidad y erotismo de la mujer. Estas flores motivan la firmeza y felicidad en la pareja.

> Las margaritas representan la simpleza de espíritu y la belleza interior. Estimulan las situaciones románticas.


> Las plantas sin flores transmiten frescura, serenidad y colaboran en la relajación. El color verde ayuda al descanso visual.

uN NuEvO lOoK!

wall05800.jpg
nos renovamos con este nuevo tema muiiii TIERNO (L) espero qe les guste Y porsupuestooo!
COMENTEEN aqui respondemos sus dudas, preguntas, etc...! a si qeee a ponerse las pilas cabras! un besote enormee
de Makaa!

BoToNeS UlTrAaToOP

Tazas y platos decorados con botones

Qué cosa más linda y divertida que es tomar el té con amigas, ¿no? Y nada mejor que cuando vienen invitados a casa podamos ofrecerles cosas diferentes y así sorprenderlos. Ahora vamos a aprender a realizar unas tazas decoradas con abalorios de modo de tener unos modelos únicos.

Materiales:
-Taza
-Platillo
-Muchos abalorios y botones de colores mezclados
-Pinzas
-Cola vinílica caliente

Paso a paso:
Primero debemos cerciorarnos de que la taza esté bien limpia y así podemos comenzar con nuestra manualidad. Tomamos la cola vinílica y la usamos para pegar todos los botones y abalorios que deseemos sobre la taza. Podemos colocar estos accesorios en toda la superficie de la taza o solamente en la mitad superior. Luego realizamos el mismo procedimiento pero con el platillo, y lo mejor es colocarle solamente abalorios y botones en la parte más externa del plato.

Paso siguiente, tomamos las pinzas y con su ayuda vamos colocando los botones y los abalorios sobre la taza que está llena de cola vinílica caliente, así evitamos quemaduras o problemas. Esto lo podemos hacer en la cantidad de tazas y platillos que deseemos y tendremos un nuevo juego de café.

Letras con abalorios para personalizar regalos

Letras con abalorios para personalizar regalosComo estamos cerca de esos momentos donde nos ponemos a comprar regalos para todos los que queremos, es que hoy vamos a aprender una forma de personalizar esos regalos.

Vamos a hacer letras grandes con abalorios que irán unidas a las cintas con las que hacemos el moño del regalo. Una linda y diferente manera de presentar obsequios.

Materiales:
-Plantillas de las letras (descárgalas aquí)
-Alambre
-Abalorios
-Pinzas de patas redondas

Paso a paso:
Primero tomamos la plantilla con las letras y si nos gusta esa fuente debemos agrandarlas o achicarlas según el tamaño que deseemos realizar para los regalos. Luego, tomamos el alambre de un largo aproximado de 20 pulgadas y en uno de los extremos le hacemos una vuelta y eso lo hacemos con la ayuda de las pinzas.

Tomamos los abalorios y los colocamos por el alambre dejando unas 3 pulgadas sin abalorios para que nos dé el espacio para poder cerrar el alambre con un círculo igual al que hicimos en el otro extremo. Paso siguiente, seguimos el diseño de la plantilla y comenzamos a mover el alambre para poder armar bien la letra, y si nos sobra alambre lo cortamos. Así nos quedan listas nuestras letras y las podemos colocar en los regalos.

aros!*

encabezado-aldo.jpg

Podrás seguir el procedimiento acompañado de fotografías y así lucir mejor que nunca. ¡También se podrán convertir en un excelente regalo!

Materiales:

- madera trupán
- lija delgada
- pinturas acrílicas
- pintura base (blanco)
- pintura de alto relieve
- semillas (perlas, etc)
- alambre (alpaca)
- asas de aretes
- brillo
- alicates básicos de bisutería

Instrucciones:

1. Calar con un sierra o cuchilla los círculos (también puedes crear otros modelos como estrellas).
2. Pintar con base los círculos, luego lijarlos y que queden bien pulidos.
3. Pintar del color que desees, puedes formar figuras en el interior.
4. Crear la flor y su contorno. Usar pintura en alto relieve, luego le echas brillo.
5. Hacer un orificio con un clavo delgado o taladro para pasar con alambre y colocar las semillas de colores.
7. Colocar las asas del arete ¡y listo!

un lindo chanchito para navidad

alcanciachanchito.JPGUna alcancía muy tierna
Si siempre andas con las monedas por todos lados, hoy te traemos una solución muy linda y tierna. Se trata de una alcancía con forma de chanchito.

Sin duda ya las conoces, haces años que existen este tipo de cosas; pero ahora tienes la posibilidad de hacerlas tu misma. A los chicos seguro les van a encantar y te podrán ayudar a realizarlas sin problema.


Materiales:

Papel de diario
Harina
1 Globo
Agua
Tapón

Paso a Paso:

Lo primero que debes realizar es una especie de engrudo, para esto coloca en un recipiente agua y harina y mezclalo bien. Asegurate de que quede una consistencia liquida.

Infla el globo, teniendo en cuenta de que no sea demasiado grande. No es que no puedas hacerlo grande, es solo que te llevara más trabajo realizarlo. Pero el tamaño es a tu gusto. Para comenzar a tapar el globo, debes cortar tiras de papel de diario, y humedecerlas en el recipiente con agua y harina. Deberás ir pegando papel en toda la superficie del globo. Cubre bien todo, dejando una hendija para poner las monedas.

Cuando termines, dejalo secar por un día; y cuando ya este duro, pincha el globo. Con un cúter, haz un agujero en la parte inferior de lo que va a ser el chanchito del diámetro del tapón que hayas conseguido. Así podrás sacar el globo, y cuando este terminada la alcancía podrás retirar las monedas sin tener que romperla.

Para darle forma de chanchito tienes dos posibilidades que nos parecieron las más sencillas. Puedes usar papel maché, que es una pasta modelable; o bien haciendo bollitos de papel de diario tendrás que darle forma. Pega los bollitos con cinta de pintor, y vuelve a pegar tiras de papel humedecidas con el engrudo que realizaste al principio. Obviamente es más trabajoso, pero esto dependerá del tiempo que tengas para realizar el trabajo.

Por último, pinta el chanchito cuando este bien seco. Juega con los colores, y haz un chanchito muy divertido.

¿Cómo prevenir la aparición de granos y espinillas?

Granos y espinillasno + espinillas

¿Por qué salen?

Es muy fácil: cuando entras en la adolescencia hay cambios en las hormonas que hacen que las glándulas sebáceas produzcan más grasa de lo normal. Si los poros están abiertos, la grasa puede salir pero si no, se queda atrapada en la piel convirtiéndose en granos y espinillas.

¿Qué hacer?

Actualmente existen muchos medicamentos y tratamientos dermatológicos que pueden reducir en un 100% la producción excesiva de grasa y por ende la aparición del acné. Es importante que visites a un dermatólogo, (los que se especializan en el cuidado de la piel); éste te pondrá un tratamiento para acabar con el problema de raíz.

Lo que está en tus manos es tratar de evitar que te salgan más. Primero que nada debes tener limpia tu cara para que la grasa no se acumule en la piel. Usa una loción astringente para controlar la grasa y ponte una crema hidratante no grasosa para que no se reseque. Una vez a la semana ponte una mascarilla especial para los granos y piel grasosa.

Consejos

  • Desmaquíllate siempre.
  • Usa una esponja suave para ayudar a destapar los poros.
  • No te laves la cara más de dos veces al día ni te talles súper fuerte porque puedes irritarla.
  • Toma mucha agua y come alimentos con vitamina C, B y Zinc.
  • No te exprimas los granos porque puedes infectarte y dejarte cicatrices.

Lo mejor es que vayas a un dermatólogo para que te veas con alguien que sea experto en la materia y te ayude a combatir el problema antes de que tu cutis se maltrate.


menstruacion

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quizas al leer esta palabra lo primero que piensas es DIiUK! asco! pero no pienses eso la regla como se le llama es totalmente comun y a todas las chicas y mujeres les pasa a si que tranquila.

primero...


¿que es la menstruacion?


La menstruación (el período) constituye una etapa fundamental de la pubertad en las niñas y es uno de los muchos indicios físicos que señalan que una niña se está convirtiendo en mujer. Y al igual que muchos de los otros cambios asociados con la pubertad, es posible que la menstruación genere confusión en las niñas (y en los varones). Algunas niñas anhelan tener su primera menstruación, mientras que a otras les genera temor o ansiedad. Una gran cantidad de niñas y varones no comprenden exactamente cómo es el sistema reproductor femenino y lo que sucede realmente durante el ciclo menstrual, lo que hace que este proceso parezca aún más misterioso.



¿cuando ocurre?
La menarquia o primera menstruacion ocurre entre los 10 y los 16 años de edad, pero no hay una edad fija, a si que no te asustes!



¿que se hace?
bueno para evitar menchar tu ropa interior las mujeres ocupan toallas higiénicas ,tampones o protectores diarios. hay muchos tipos de toallas higienicas las cuales son faciles de encontrar en el supermercado o en una farmacia. Lo primero que debes hacer es comprar toallas de distintos tipos y marcas para que veas cual te resulta mejor.


¿como se ponen?
las toallas higienicas tienen pegamento para que se pegen facilmente en tu ropa interior tambien tienen "flexi-alas" las cuales ayudan a que se sostenga y no se corra o se sala.

¿que pasa cuando no la necesito?
es necesario que la enrolles con papel o con el mismo envoltorio y la tires en el papelero o en un lugar previsto para eso, JAMÁS las tires en el inodoro!

¿por cuanto tiempo debo dejarlas y no botarlas?
para que te sientas segura con tu toalla debes cambiartela cada 2-4 horas.

¿que hago para no oler mal?
debes cambiartela cada 2-4 horas, si esto no funciona cuando te duches ocupa gel de limpieza intima este ayudara con tu higiene intima y tambien hay toallas que neutralizn olores y tienen un aroma especifico.






bueno esos son mis consejos ;) si tienes una duda no dudes en hacerla en tu comentario!
claro que puedes tener mas informacion en

www.soloentreamigas.cl

suerte! ;D!